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Atelier collectif : confiance en soi
jeu. 02 déc.
|Espace Activités Emploi
Atelier Confiance en soi réalisé par Mme Sylvie Helin - Jeudi 2 Décembre de 9h à 12h à l'Espace Activités Emploi de Mouans-Sartoux
Les inscriptions sont closes
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Heure et lieu
02 déc. 2021, 09:00 – 12:00
Espace Activités Emploi, 39 Av. de Cannes, 06370 Mouans-Sartoux, France
À propos de l'événement
Atelier collectif : Confiance en soi
Confiance en soi, estime de soi et affirmation de soi
- Confiance en soi ? Estime de soi ? Affirmation de soi ?
- Echange entre les participant·e·s sur ces notions
Les causes du manque de confiance en soi
- La perception négative de soi
- La crainte du regard des autres
- L'obsession de la perfection
Comment gagner confiance en soi ?
- Se connaître et rester fidèle à soi-même
- Défier ses peurs
- Entretenir un dialogue intérieur positif
- Se visualiser comme on aimerait être
- S'entourer de gens positifs
- Se fixer des objects
(exercices et mises en situation)
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